第831章 提升对抗能力！（第3 / 3页）
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庄宇蹙眉：“你是说，我的力量快要到极限了？”
“不不。”德里克摇头，纠正道：“不是你的力量快要到极限，而是在不影响你投篮和协调性的情况下，你的力量提升快要到1个极限了。你不是那种力量型的球员，过分的追求力量并不是好事。”
“哦。”庄宇应了1声，有些无奈。
这是1个矛盾的问题，是1个两难的选择，最终只能妥协，可实际上力量的提升并没有达到他想要的效果。
很无奈，不甘心。
庄宇调整了1下，再次3分出手。
唰！
球进。
......
1组3分训练结束，庄宇停了下来。
看出庄宇的想法，德里克开解道：“庄，你已经很强了，哪怕对抗差1点，你依然是nba全明星级别的球员。”
他的眼神里有着羡慕，他们这些训练师和职业球员比起来最缺的其实是身体天赋。在德里克看来，庄宇的身体天赋已经很出色了，可以说是天才，居然还不满足。
庄宇摇头，的确，自己已经是全明星球员，但这还不够，自己还需要变得更强。
休息片刻之后，他又进行了1组力量训练。
这段时间力量训练是他的针对训练项目，每天常规的训练结束之后都会进行针对性的加练。
“呼哧，呼哧......”
1组加练之后，庄宇大口喘息，汗水潺潺滴落。
德里克站在庄宇身边，他递给庄宇1张毛巾，说道：“庄，这段时间你的力量已经提升了很多，我认为接下来你需要做的是适应如今的力量，等完全适应之后，再进行1段时间的力量提升就该停止了。”