不装了，我是厨神我摊牌了！ 第1182节（第2 / 5页）

“燕宝，这有白水蛋你吃不吃？”

“拿来吧，白水蛋能增肌，最近我天天吃呢。”

减肥不是硬着头皮饿肚子，而是改善膳食结构，让饮食更加科学合理，少碳水少油腻多蔬菜多蛋白，只有搭配合理了，哪怕不怎么运动呢，身体自然而然也会瘦下来。

正吃着，陈燕对吴可欣说道：

“欣欣，等会儿在你的直播间里放点路虎揽胜的优惠券，粤利粤直播间里放宾利的，墩墩这边放保时捷的。”

米饭盒子、生煎盒子、菜盒子、汤盒子，最边上放着一杯密封妥当的山药汁和一套包含了筷子、勺子、牙签、纸巾等物品的餐具袋。

整套盒饭一应俱全，精美中带着林记特有的那种工匠范儿。

等小贾拍摄完毕，两人打开餐盒，开始给大家展示菜品。

谢保民那一份的两荤两素分别是：

红烧排骨、黄焖鸡块、蚝油生菜、葱烧腐竹，荤素搭配得挺合理，而鸡块和排骨，也鲜香诱人，闻起来就很下饭。

吴可欣听得有些诧异：

“你真觉得我们直播间里的粉丝能达到知乎的收入水平啊？放代金券有用吗？”

联想到自己准备配车的事儿，她小声问道：

“代金券的额度是多少的啊？要合适的话，我留一张。”

“五百一张，你想买车吗？”

戴建利那一份也挺丰盛，分别是咸鱼茄子、番茄牛腩、白灼菜心、丝瓜炒蛋。

“就冲这香味，就知道这盒饭挺不错的，比一般的外卖要强一些，至于强多少，等会儿尝尝就知道了。”

两人有条不紊的开始了评测。

而另一边的办公室里，林旭和沈佳悦吃着盒饭，陈燕啃着列巴吃着果蔬沙拉。

沙拉里没放沙拉酱，而是放了热量更低的日式酱油，尽可能的降低热量，达到减脂减重的效果。