将军她穿到了七十年代 第244节（第1 / 3页）
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训练结束，耿飞呼出了一口气，心有余悸道：“连长这什么手册，看起来简单，练起来比什么深蹲、俯卧撑累多了。”
而且对柔韧度也有需求，掰腿下腰一个不少，几次练下来，他的腿和腰差点没知觉了。
赵文阳也累，喘着粗气，心里却畅快极了。
“这不证明连长的训练方法好吗？”
他拍了拍耿飞的肩膀，差点把人直接排倒了，“瞧你这满头大汗的，效果多不错？”
至于缺点嘛，就是易学难精，要是没有练习到某种程度，根本发挥不出应有的效果来。
就像是让她头疼的那些数学题，大家都是学了同一个公式，但有人却可以拿来解开一个个难题，而她，则只能望着满书的数字干瞪眼。
简单向众人介绍过后，姜知睿便开始拆招教学。
她这次教的是体术，只教前十招，动作倒是不难，难的是每一招都有配套的呼吸节奏，需要记住大量的口诀。
姜知睿带着他们练了两遍，把每一个动作和呼吸方法尽量详细地讲给他们听，之后让他们自己练一遍。
耿飞瞪了他一眼，没说话，两人一起去了食堂。
他端着盘子，狼吞虎咽了一通，吃到一半，瞧了瞧碗底，说：“老大，你看我这盘子是漏了，还是他们给我分量没打够啊？我咋一点吃饱的感觉都没有呢？”
结果却大不尽人意。
果然，这个世界上的练武奇才也是罕见，练了两遍，队伍里只有几人勉强掌握。
其中凌道宽进度最快的，这是她早料到的，不过意外的是，赵文阳就排在他后面，掌握的速度竟也不慢。
她干脆把这两人叫了出来，让他们带着士兵们练习，她则盘腿坐在地上，开始自己的修行。
众人不敢打扰他，一直在咬着牙练习，整个下午，外面明明还挺冷，个个头顶上顶着密集的汗珠，身后的衣服都浸湿了。