第三百七十九章 莲藕（第2 / 3页）
推荐小说:
还可以防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
马王堆辛追夫人的古墓出土时，工作人员就在里面发现了一坛两千年前的莲藕汤。
可惜一开盖，莲藕一接触到空气就氧化消失不见，只有工作人员急时拍下的图片留了下来。
两千年前，国人就知晓用莲藕做汤，那再往前追述，中原早就有了莲藕，只不过它长在池塘里，才令国人们没有急早发现。
所以，现在，萧瑟发现了，她很激动，又是一道美食横空出世。
她最喜欢生吃藕尾，然后吃藕粉，再就是用藕做的其他的菜色，她也是欢喜的很。
因为莲藕所含的维生素C和粗纤维，都能很好的促进消化，防便秘。
莲藕分为七孔莲藕和九孔莲藕，南方的莲藕一般都是七也莲藕。
能提高免疫力，清热袪火，强身健体，藕汤还有止咳的作用。
更有一项，是中医上记载的，具有除淤吹乳的作用。
“我挖出来了。”一个族人兴奋的扬着挖到的莲藕，朝夜风和阿瑟挥舞，“族长，阿瑟，我挖到了。”
萧瑟笑的眼睛都没有了，夜风赶紧让人接过，放到雪地里清洗莲藕，再递到萧瑟面前：“阿瑟，你看。”
“嗯，就是这个。”萧瑟欢喜的声音都在颤抖，“夜风，这一大片藕塘，都是咱们的。”
夜风顺着萧瑟的视线望过去：“我会让族人们把这里全部圈起来。”
产妇多吃莲藕，可以去除腹内积存的淤血，促使乳汗分泌。
萧瑟想到这里，就想到了阿难，她吃了猪脚和鱼汤，都还没有奶，或许再吃点莲藕，就有奶了，这也是说不定的。
莲藕还能通便止泻，健脾开胃，不管老人小孩吃了都好。
中医称莲藕为：“主补中养神，益气力”。
而且，莲藕含铁锌等微量元素，植物蛋白质，以及淀粉含量也很高。